Stress is een veel voorkomende klacht in onze hedendaagse westerse maatschappij. Behalve de stress zelf, die we als onplezierig ervaren, is stress vaak ook de oorzaak van andere klachten.

Stress veroorzaakt een verhoogde afgifte van het stresshormoon cortisol door de bijnier, dat een ontstekingsremmend effect heeft en de productie remt van antilichamen en de afgifte remt van ontstekingsmediatoren. Hierdoor leidt stress tot een verlaagd immuunsysteem.

Doordat je immuunsysteem minder goed werkt kun je dus eerder ziek worden. Naar schatting wordt tussen de 50­ en 75% van alle klachten veroorzaakt door stress.